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招標(biāo)代理公司（立即查看） 受業(yè)主單位（立即查看） 委托，于2025-02-28在采購(gòu)與招標(biāo)網(wǎng)發(fā)布 【節(jié)氣養(yǎng)生系列5】驚蟄節(jié)氣的中醫(yī)養(yǎng)生之道。現(xiàn)邀請(qǐng)全國(guó)供應(yīng)商參與投標(biāo)，有意向的單位請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系項(xiàng)目聯(lián)系人參與投標(biāo)。 驚蟄是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，通常在每年公歷的3月5日或6日。驚蟄時(shí)節(jié)陽(yáng)氣漸升，（略）物復(fù)蘇，春雷始鳴，日照時(shí)間增加，冷暖空氣交替，氣溫波動(dòng)大，是疾病高發(fā)的季節(jié)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“正氣內(nèi)存，邪不可干”意思是人體正氣充盛，邪氣就沒有侵入機(jī)體的機(jī)會(huì)。所以，驚蟄時(shí)要注意機(jī)體調(diào)理，提高身體的抗病能力。驚蟄節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生的要點(diǎn)有：1、情緒調(diào)護(hù)：驚蟄時(shí)節(jié)，肝氣逐漸旺盛，容易引發(fā)肝火過(guò)旺、情緒波動(dòng)、身材肥胖、臉上長(zhǎng)痤瘡等問題。這類人要滋陰清肝火，有效的方法可以飲菊花茶；也可以通過(guò)按摩太沖穴、敲打肝膽經(jīng)等方式疏肝理氣，保持情緒平穩(wěn)，避免急躁、發(fā)怒；我們還要學(xué)會(huì)通過(guò)發(fā)泄和轉(zhuǎn)移，使怒氣消除，切忌妄動(dòng)肝火。2、飲食調(diào)養(yǎng)：保陰潛陽(yáng)，清淡食物。???驚蟄時(shí)令食物排行榜3.起居調(diào)養(yǎng)：（1）養(yǎng)足睡眠：驚蟄過(guò)后，隨著天氣變暖，人們會(huì)感到困倦思睡，因此驚蟄節(jié)氣要保證充足的睡眠，早睡早起，散步緩行，可以使精神愉悅、身體健康。睡覺的時(shí)候，可以采取平臥的方式，這是依據(jù)中醫(yī)理論“臥則血?dú)w于肝”而來(lái)的。而肝的氣血供應(yīng)充足的話，心腦供血就會(huì)相應(yīng)充足，避免春困。（2）春捂要繼續(xù)，冷熱變化緩增減：驚蟄節(jié)氣有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)倒春寒的天氣，老年人尤其要注意，應(yīng)隨天氣冷暖變化增減衣服。4.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：春季的時(shí)候，人體各臟器功能都在比較低的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)器官也不例外，如四肢關(guān)節(jié)、肌肉還處在“蘇醒前期”,運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，應(yīng)以柔和的運(yùn)動(dòng)為主，如放風(fēng)箏、慢跑、打太極拳等。?5.中醫(yī)特色療法（1）穴位貼敷：驚蟄之后人們常常會(huì)感覺到后背涼、痛，四肢涼、麻、脹等感覺，同時(shí)也是肝病、流感、皮膚病等的高發(fā)季節(jié)。穴位貼敷是將藥物制成一定劑型，敷貼到人體穴位，通過(guò)刺激穴位，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、行氣消痞、扶正強(qiáng)身作用的一種操作方法，起到預(yù)防及治療疾病的作用。（2）藥膳調(diào)護(hù)?①生梨貝母湯：生梨1只，川貝母3g，干橘子皮1小塊。冰糖或蜂蜜適量。具有養(yǎng)陰清熱、利咽生津、止咳化痰之功效。適用于春天“上火”、口干舌燥、咽癢咽痛的調(diào)養(yǎng)，以及陰虛肺熱所致（略）感染、急性氣管炎咳嗽咽癢、咯吐黃痰、咯痰不利等病證的調(diào)治。②芪杞燉乳鴿：乳鴿1只（（略）g左右），黃芪（略）g，枸杞子（略）g。生姜、蔥、精鹽、黃酒、胡椒與清湯各適量。具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)脾益肺、補(bǔ)養(yǎng)氣血、升陽(yáng)散寒的綜合作用。適用于“春困”的防治，瘡瘍久不收口的調(diào)治。此外，亦用于大病初愈或術(shù)后，由于氣血不足致使神疲乏力、食欲不振、頭暈?zāi)垦！⑸眢w羸瘦，以及氣虛體質(zhì)引起自汗多汗、經(jīng)常感冒的調(diào)補(bǔ)。調(diào)治瘡瘍久不收口的患者時(shí)，宜用生黃芪。（3）經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)：如果身體比較虛，（略）怎樣才更益于補(bǔ)氣，不妨通過(guò)按摩來(lái)補(bǔ)氣。在此介紹兩個(gè)穴位：足三里穴和關(guān)（略）穴。①足三里穴：有句俗語(yǔ)說(shuō)得好：“常按足三里，勝吃老母雞?！笔聦?shí)上，只要按摩此穴，即使疲勞走不動(dòng)的人，也還可以再（略）。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激、按摩和拍打均可?？砂凑障茸蠛笥业脑瓌t，先拍打左腿的足三里，后拍打右腿的足三里，由輕到重，有空就多拍拍，不拘時(shí)間、次數(shù)。②關(guān)（略）穴：在補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損等方面，關(guān)（略）穴均有不可取代的作用。按摩方法是將手掌掌心附著在關(guān)（略）連同前臂做節(jié)律性的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，操作時(shí)肘關(guān)節(jié)自然屈曲，腕部放松，著力面向順時(shí)針方向運(yùn)行，順時(shí)針按摩為補(bǔ)益之法。保持頻率（略）～（略）次（略）鐘為宜，時(shí)間應(yīng)不少于5（略）鐘。有需要可前往我院中醫(yī)科門診就診咨詢。地址：（略）5（略）B（略）中醫(yī)科咨詢電話：（略）-（略）就診時(shí)間：周一至周日上午8:（略）-（略）:（略）?下午（略）:（略）-（略）:（略）中醫(yī)科團(tuán)隊(duì)成員：覃仕化學(xué)科帶頭人，碩士研究生，中醫(yī)科副主任（主持工作），副主任中醫(yī)師專家門診：周一上午、周三上午、周六上午（（略）診室）中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員；中國(guó)中醫(yī)藥研究會(huì)中風(fēng)腦?。裕?huì)委員；（略）呼吸與健康學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合（略）會(huì)常委；（略）中醫(yī)藥學(xué)會(huì)老年病專委會(huì)委員；（略）中醫(yī)雜病學(xué)會(huì)委員；（略）中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)臟?。裕?huì)副主任委員；（略）針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事。（略）中醫(yī)藥學(xué)會(huì)委員；（略）風(fēng)濕（略）成員。畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)。國(guó)醫(yī)大師李佃貴弟子。師（略）名中醫(yī)汪悅教授診治風(fēng)濕類疾?。粠煆膰?guó)家級(jí)名老中醫(yī)金實(shí)教授診治風(fēng)濕、肝膽疾?。粠煆氖讓萌珖?guó)名中醫(yī)、脾胃大家單兆偉教授及首屆全國(guó)名中醫(yī)王坤根教授診治脾胃疾病；師從首屆全國(guó)名中醫(yī)、著名男科學(xué)家徐福松教授診治男科疾?。粠煟裕┟现嗅t(yī)孟景春教授診治脾胃、婦科疾??；師（略）名老中醫(yī)韓（略）疾病。先（略）、暨南大學(xué)（略）工作，參（略）級(jí)重點(diǎn)專科一項(xiàng)。獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技三等獎(jiǎng)一項(xiàng)，（略）級(jí)課題1項(xiàng)，發(fā)表論文多篇。臨床中擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合、針?biāo)幗Y(jié)合診治風(fēng)濕性疾病、消化疾病、男科、婦科、皮膚、中風(fēng)、慢性咳嗽、腫瘤康復(fù)等多種疾病。同時(shí)精通各種中醫(yī)臨床技術(shù)。特別是①針?biāo)幗Y(jié)合治療頑固性失眠、頸腰腿痛、肩周炎、強(qiáng)直性脊柱炎、產(chǎn)后風(fēng)濕、慢性疼痛、慢性胃腸炎、便秘、萎縮性胃炎、炎癥性腸病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、更年期綜合征等。②中藥、穴位貼敷治療小兒消化不良、小兒感冒咳嗽、發(fā)育不良、矮小癥、慢性咳嗽、新冠后遺癥。③火針、中藥結(jié)合治療帶狀皰疹及后遺神經(jīng)痛。④穴位埋線配合中藥減肥。⑤中藥、康復(fù)理療結(jié)合治療陽(yáng)痿、女性盆底康復(fù)。⑥體質(zhì)辨識(shí)、經(jīng)絡(luò)辨識(shí)。張皖敏主任醫(yī)師專家門診：周四上午、下午，周六上午（（略）診室）（略）中華醫(yī)學(xué)會(huì)中醫(yī)理事，（略）中醫(yī)婦科學(xué)會(huì)常務(wù)委員，（略）中醫(yī)絡(luò)病委員會(huì)常務(wù)委員。長(zhǎng)期從事中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)婦科及醫(yī)學(xué)教學(xué)工作，治療中醫(yī)內(nèi)科婦科常見病及多發(fā)病，以及腫瘤術(shù)后調(diào)理。中醫(yī)內(nèi)科常見病及多發(fā)病可治療心律不齊，高血壓病，冠心病，腦供血不足，腦梗塞，慢性胃腸炎，慢性膽囊炎，慢性腎功能不全，慢性支氣管炎等內(nèi)科疾病。姚利錢副主任醫(yī)師，碩士研究生專家門診：周二上午、周五上午（（略）診室）碩士研究生師承國(guó)醫(yī)大師李濟(jì)仁先生。中華醫(yī)學(xué)（略）會(huì)會(huì)員、（略）中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第一屆腦心同治專業(yè)委員會(huì)會(huì)員。坐診中醫(yī)科門診，對(duì)肝膽疾病、脾胃疾病、肺心疾等中醫(yī)內(nèi)科雜病的治療頗有心得。韓婷主治醫(yī)師，碩士研究生（略）中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事。坐診針灸科門診，擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸及中藥治療各類癱瘓及面癱，肩周炎、頭痛、落枕、嘔吐、呃逆、尿潴留、尿失禁、失眠、咳嗽、便秘、以及腰椎間盤突出、頸椎病。各種婦科病、慢性咽炎、慢性鼻炎、耳鳴耳聾等。杜洋主治醫(yī)師，碩士研究生畢業(yè)于天津中醫(yī)藥大學(xué)，（略）針灸學(xué)會(huì)針灸康復(fù)專業(yè)委員會(huì)會(huì)員，安徽浮針醫(yī)學(xué)（略）會(huì)理事，（略）針灸學(xué)會(huì)理事。以針?biāo)幗Y(jié)合治療臨床常見病，如中風(fēng)后遺癥、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、三叉神經(jīng)痛、頭痛、面癱、嘔吐、呃逆、便秘、尿潴留等，擅長(zhǎng)以中醫(yī)理筋手法治（略）球肘、踝關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、富貴包等，在運(yùn)用艾灸療法、穴位貼敷提高免疫力、增（略）等常見病方面積累較豐富的經(jīng)驗(yàn)。苗芳主治醫(yī)師，碩士研究生畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，坐診針灸科門診。世界針刀醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、世界中聯(lián)醫(yī)案專業(yè)委員會(huì)理事、（略）針灸學(xué)會(huì)針康專業(yè)委員會(huì)常委、龍砂醫(yī)學(xué)流派后備傳承人、（略）針灸學(xué)會(huì)理事。（略）中醫(yī)進(jìn)修、北京（略）疼痛康復(fù)科學(xué)習(xí)，跟（略）名中醫(yī)、（略）名中醫(yī)。擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療臨床常見病，運(yùn)用針灸、小針刀、穴位埋線、穴位注射、關(guān)節(jié)腔注射、電針、火針、刺血拔罐、自血療法及中藥等治療中風(fēng)偏癱、面癱、面肌痙攣、頸肩腰腿痛、腱鞘炎、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、嘔吐、呃逆、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、尿潴留、咳嗽、頭痛、失眠、鼻炎、耳鳴耳聾、口腔潰瘍、痤瘡、靜脈曲張、小兒及腫瘤病人體質(zhì)調(diào)理等。尤其在穴位埋線治療單純性肥胖、胃炎、胃腸功能紊亂；小針刀治療腱鞘炎、肩周炎、肱骨外上髁炎、跟骨骨刺等；穴位注射結(jié)合中藥治療胃炎、萎縮性胃炎；關(guān)節(jié)腔注射治療肩周炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎、跗骨竇炎；火針、自血療法治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、濕疹；頸腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的（略）復(fù)等有顯著療效。朱福生主治醫(yī)師，碩士研究生畢業(yè)于安徽中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)肺病學(xué)。坐診中醫(yī)（略）常見疾病，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)節(jié)，間質(zhì)性肺病，慢性咳嗽等中醫(yī)診治。同時(shí)對(duì)于中醫(yī)（略）疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良等疾病，以及腫瘤放療化療術(shù)后出現(xiàn)的乏力，貧血，失眠等癥狀的輔助治療有獨(dú)到研究。王銀月住院醫(yī)師，碩士研究生畢業(yè)于安徽中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)肺病學(xué)，（略）針灸學(xué)（略）常見病，慢阻肺、慢性咳嗽、刺血拔罐及中藥等治療中風(fēng)偏癱、面癱、面肌痙攣，頸肩腰腿痛、腱鞘炎、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛，嘔吐，呃逆，便秘、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃腸功能紊亂等胃腸疾病。（略）查看原文